Mavi Yolculuk'a övgü...

Yaklaşık 10bin km uzakta, Miami FL sınırları içinde hem tatil; hem iş; hem de gezi yapıyor olsam da; güneşin hissettirdiği sıcaklık; okyanusun dalışa ve yüzmeye çağıran görüntüsü, rüzgârın ılık esintisi ve dalga sesleri eşiliğinde aklıma tek bir şey geliyor: Ege ve Akdeniz kıyılarında mavi yolculuk... Jetlag sonrası yaşanan homesickness vakası da olabilir tabii bu durum. Sonuçta Dominik Cumhuriyeti, Bahamalar, Jamaika, Haiti hep yakın çevremdeki adalar. 

Aile bireylerinin hepsinin kaptan olduğu, büyükbabanın kurduğu bir gemi-makine onarım şirketinin sağladığı denizcilik tecrübeleri, hep konuşulan; ancak harekete geçilmesi için emeklilik yaşının gelmesi beklenen bir hayal… Yelkenli tekne Atlas'ı satın almamız, onun nerede demirleyeceğine karar vermek ve sonrasında gelişen yatırım fikirleri son bir sene içinde yaşadığımız hareketliliğin nedeni sayılabilir. Atlas, Beneteau marka 34 ft (10,4 m) bir yelkenli tekne. Kendisi, İstanbul’dan çıktığı 5 günlük yolculuk sonrası şu anda bağlı olduğu Datça Palamutbükü limanında demirli ve onunla çıkacağımız maceralar için misafirlerini bekliyor.

Beneteau 373 yelkenli tekne planı ve Atlas'ın Symi Port'ta demirli bir fotoğrafı

Dünya turizm literatürüne “Mavi Yolculuk” terimini kazandırmış olan Cevat Şakir Kabaağaçlı (Halikarnas Balıkçısı), Bedri Rahmi Eyüboğlu, Azra Erhat’ın da aralarında olduğu aydınların bir kaçış ve huzur bulma yolculuğu olarak nitelendirebileceğimiz serüvenlerini, karasularımız içinde yaratmış olmaları da kesinlikle bir tesadüf değil. 1950lerde sürgün edilmiş oldukları topraklarda başlattıkları hareketle, günümüzde alternatif bir tatil konsepti oluşmuş durumda. 

Henüz çok yer gezip, ahkâm kesecek tecrübeye erişemedim; ancak mavi yolculuğun Türkiye sınırları içindeki keyfinin başka bir tarifi olduğunu söyleyebilirim. Tepeciklerden sarkan yemyeşil ağaçların, turkuaz-mavi kıyılarla birleşimi insanın seyretmeye ve rahatlamaya doyamayacağı bir manzara. Tekne ile yapılan gezilerde, özellikle yaz aylarındaki kavurucu sıcağı da hissetmiyorsunuz. Deniz üzerindeyken hem serinleten; hem de yüzünüzü okşayan tatlı bir rüzgar, sıcağın yerini alıyor. 

Köklü tarihi geçmişi ve çoğu medeniyetin kurulmasında bir köprü görevi üstlenen Türkiye'nin konumu ise mavi yolculuk yapmak için adeta bitmek tükenmek bilmez fırsatlar sunuyor. Değerlendirmemiz dileğiyle...

Türkiye'de Mavi Yolculuk 

Cilt ve Vücut Bakımı için | 10 Doğal Malzeme

Cilt ve vücut bakımı için kullanabilecek 10 doğal malzeme ve faydalarını inceleyebileceğiniz yazımın Uplifers sitesindeki yayını için buraya tıklayabilir ya da detayları aşağıdan takip edebilirsiniz.

Farkına varmasak da piyasadan tedarik ettiğimiz bilindik markalara ait cilt bakım ürünleri, içlerinde barındırdıkları koruyucu ve kimyasal maddeler ile gözeneklerimize nüfus ederek uzun süreli sağlık problemlerine sebep olabiliyorlar. Günümüzde bu etkilerin farkında olan ve kendin yap tekniği ile evde, doğal malzemeler ile oluşturulan karışımlarla ciltlerine bakım yapanların paylaşımlarının sayılarında ciddi oranda artış var. Dolayısıyla internet üzerinden birçok öneri karışım bulabilmeniz mümkün. Bu öneriler içinde olmazsa olmaz birkaç temel malzeme ise özellikle dikkatleri çekiyor. Bu yazımda, doğal karışımlarla cildimize uygulayabileceğimiz bakım kürleri için piyasada kolayca temin edebileceğiniz temel malzemeleri ve faydalarını minnoş görseller eşliğinde paylaşmaktayım.

Badem yağı

Saç ve cilt bakımı için son derece faydalı olan badem yağı A, E ve B vitaminleri açısından zengindir. Cildi korur, gözenekleri açar ve nem düzeyini arttırır. Cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlamakta ve yaşlılığı geciktirmektedir. Ayrıca günlük, az miktarda badem yağı tüketmenin strese dayalı birçok hastalığı önlediği düşünülmektedir.

Zeytinyağı

İçerdiği yüksek besin değeri dolayısıyla birçok hastalığın tedavisinde neredeyse insanlık tarihi ile eş zamanlı bir kullanım süresi vardır.  E ve K vitaminleri, kalsiyum, demir, sodyum ve potasyum içeren çok faydalı bir üründür. Cilt ve saç bakımı ile sindirim sistemi sağlığını korumak için eski zamanlardan beri yararlanılmaktadır.

Hindistan cevizi yağı

El ve ayak bakımı, cilt bakımı, saç bakımı, diş bakımı, makyaj temizleyici, masaj yağı gibi çeşitli işlevlerde kullanılabilmektedir. Cildi nemlendirici ve yumuşatıcı özelliğe sahiptir. İçerdiği antioksidan malzemeler ile cilt üzerinde oluşan yaşlanma etkilerini azaltır.

Kakao yağı

Kakao yağı çok kuvvetli bir nemlendiricidir. Antioksidan özelliği ve hoş kokusu dolayısıyla birçok cilt bakımı ürününde bulunmaktadır.  Cilt yaralarının daha çabuk iyileşmesini sağlar ve cilde doğal bir parlaklık verir. Güneşin zararlı ışınlarından koruyucu etkiye sahiptir.

Karite yağı (shea butter)

Karite yağının cilt tarafından kolayca emilen ve nemlendiren bir yapısı vardır. Cilt üzerinde koruyucu etkiye sahiptir ve cildin nem dengesini korur. A, D, E ve F vitaminleri yönünden zengindir. Cildi canlandırır, yeniler ve sıkılaştırır.  Kuru saçların bakımında kullanılmaktadır.

Gül suyu

Saf gül suyu cilde son derece faydalı bitkisel içerikli bir sıvıdır. Tıkanmış gözenekleri, ciltte oluşmuş yağı temizler. Cilde parlaklık vererek, oluşan kızarıkların giderilmesine yardımcı olur. Cilt esnekliğini korur ve yaşlanma etkilerini azaltır. Kokusu ile ferahlık ve enerji verir. Antioksidan açısından zengindir. Saçların uzamasında, güçlenmesinde ve yumuşatılmasında etkilidir.

Bal

Balı yiyerek tüketmenin faydalarının yanı sıra, cilt yüzeyinde maske benzeri işlemler için de kullanılmaktadır. Cilt temizliği ve cildin nemlenmesi için oldukça etkilidir. Cildi parlatır, nemlendirir ve sıkılaştırır. Ufak çaplı yanıklarda tedavi edici özelliği bulunmaktadır.

Karbonat

Alkali madde olmasından ötürü ciltte akne, kızarıklık benzeri oluşumları önlemektedir. Bal, yoğurt, bitkisel yağlar gibi malzemelerle karıştırıldığında peeling özelliği görmektedir. Aşındırıcı yapısı dolayısıyla direkt cilt (özellikle yüz) üzerinde kullanımı cildi tahriş edebilir.  Elma sirkesi gibi içinde çözünebileceği malzemeler ile karıştırıldığında doğal tonik görevi üstlenmektedir.

Deniz tuzu

Deniz tuzunu fırça yardımı ile özellikle bacaklar ve ayaklar üzerinde kullanabilir ya da banyo suyunuza ekleyebilirsiniz. Bu şekilde ciltteki matlık; yerini parlak, sıkı ve ipeksi bir görünüme bırakacaktır. Bitkisel yağlar ve bal ile karıştırılarak masaj ile vücuda uygulandığında kan dolaşımını arttırarak cildi canlandırır.

Bitkilerden elde edilen uçucu yağlar

Aromaterapi banyoları ve masajları sırasında az miktarda damlatılması bile kullanıcı üzerinde etkilidir. Direkt solunması veya cilde sürülmesi, tahriş edici etkilere sebep olabileceği için diğer bitkisel içerikli sıvı, kremsi malzemeler ile seyreltilerek kullanılması tavsiye edilmektedir. Piyasada çok çeşitli bitkisel içerikli uçucu yağ tedarik etmek mümkündür. Örneğin lavanta yağı dinlendirici, limon yağı canlandırıcı, okaliptüs yağı kas ağrılarını tedavi edici, orman meyveleri afrodizyak etkili, vanilya yağı ve sandal ağacı yağı sakinleştirici özelliklere sahiptir.